Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 103.05g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Замороженная Вишня, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Беринг Печень Трески, Janarat Имам Баялды, Багет. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|