Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 39.43g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Яйцо, Иван-Поле Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Энержи Хлеб Белорусский. Lunch: Салат из Свеклы с Изюмом, Грецкими Орехами и Чесноком (КЛ), Энержи Хлеб Белорусский, Щи Кислые. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Ярче Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|