Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 155.58g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , ВкусВилл Катык, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Нектарин. Lunch: Fit&Sweet Маффин, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Bombbar Джем Вишня, ВкусВилл Катык, Фрау Му Творог 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри. Snacks/Other: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Яблоко Зеленое, Excess Free Конфета Манго, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|