Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 77.98g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Гречка Отварная. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Семечки, Петрушка, Семечки, Kefir Кефир, Творог. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Оладьи, Сыр Гауда, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|