Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 76.36g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Яблоко, Куриный Суп, Котлета Домашняя, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Груша. Snacks/Other: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Яблоки, Крымское Мороженое Крымский Пломбир . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|