Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 112.80g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер Ванильный, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Granolife Гранола Манго-Ананас, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Раки, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Любятово Подушечки Молочные, Любятово Подушечки Молочные, ВкусВилл Балык Королевский, Беринг Печень Трески, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Горох, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Свинина Шея, Окей Холодец из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|