Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 97.04g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Чай с Молоком, Philadelphia Сыр Филадельфия, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriua_123's Weight History
|