Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 40.43g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Badem, Muz, Ülker Pötibör Bisküvi. Lunch: Kıymalı Gözleme. Dinner: Çikolata, Badem, Muz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Snacks/Other: Vişne Reçeli, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yoğurt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautifulchild's Weight History
|