Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2528 kcal
|
Fat: 170.64g | Prot: 57.75g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Московский Провансаль, Глобус Шпикачки по Чешски, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Глобус Шпикачки по Чешски, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|