Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 106.55g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Маасдам, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Коломенское Хлеб Дарницкий, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Сыр Маасдам. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Владхлеб Фиш Ролл с Лососем. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семейные Секреты Суп Гороховый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|