Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 59.72g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Суп из Сайры. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Магнит Банан. more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 4 hours, Driving - 2 hours and 40 minutes, Resting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|