Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 74.81g | Carbs: 229.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка. Dinner: Окей Печенье "Кокосанка", Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка. Snacks/Other: Окей Печенье "Кокосанка", Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|