Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 136.04g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Суп из Белых Грибов, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Helios Джем Яблочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|