Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 56.21g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|