Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 96.71g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Петрушка, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Авокадо, Оліс Майонез 50%, Комо Сыр Твердый Голландия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Кускус, Яблоко Голден. Dinner: Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Медведя Мороженное Монако Черничный Чизкейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|