|
my first day🖤
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 81.30g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: خبز الشوفان Bread, Domty جبنه فيتا دومتي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب كامل الدسم, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية. Lunch: البصل, سمك القد المخبوز أو المشوي, كلوج نودلز اندومي. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samaa137's Weight History
|