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E vamos lá! Rumos aos 62 quilos....E depois vamos ver depois... Quem sabe 58😋
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69.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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841 kcal
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Fat: 44.24g | Prot: 81.55g | Carbs: 30.64g.
Breakfast: Santa Clara Ricota Fresca, Salame, Ovo Cozido. Lunch: Da Colônia Pasta de Amendoim, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Rúcula, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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1937 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Patirs10's Weight History
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