Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 130.62g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Творожный пудинг, Шарлотка с лавашом. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Творог 5%, Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Инжир Свежий, Творожный пудинг, Bite Cheesecake, Geneticlab BCAA Pro. Snacks/Other: Конфеты из кешью и чернослива, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llattyll's Weight History
|