Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 82.29g | Carbs: 230.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Достаевский Ролл Тори, Асахи Ролл Тамаго Маки, Онигири, Токио Суп Тори Рамен. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Чай с Молоком, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|