Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 138.67g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Курочка с Грибочечками, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Арбуз, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, СПК Сервелат Венский, Рис Вареный, Рис, Сыр Российский. Dinner: Акватория Паштет из Тунца, Fit Kit Triple Chocolate, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Stefany Торт Чародейка, Искра Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|