Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 132.03g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Vici Тунец Филе, Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Джем Вишня, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|