Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2326 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 76.46g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Магнит Апельсин, Сыродел Сыр Адыгейский , Морковь. Lunch: Ikea Чесночный Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Заправки. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Суши Шоп Филадельфия, Токио Сякэ Маки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Чиабатта , Оливье без Заправки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|