Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 107.45g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Арахис, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Салат из огурцов и помидор, Паста с морепродуктами. Dinner: Салат из огурцов и помидор, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Помидоры, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Яйцо, Лаваш Тонкий, Инжир, Арахис, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|