Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 123.10g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (без Кожуры), Суп горох. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Маасдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|