Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 97.41g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Рис, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Круглый Год Изюм Сушеный, Кедровые Орехи, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Ярмарка Перловая Крупа, Укроп, Грибы, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Соль, Огурец (без Кожуры), Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Окей Хлеб Карловацкий, Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|