|
ну вот опять....неправильное питание принесло свои плоды....Вот я и здесь.Могу сказать что скучала даже😉пыталась нормализовать питание без приложения- видимо не судьба) Приложение в помощь!
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 71.77g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Груша, Колбаса Докторская, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Шарлотка с Яблоками, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|