|
??
|
55.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 78.17g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Помидоры Черри, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Самбери Сыр Амурский 20%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lunch: Иван-Поле Соус "Сырный", Куриное Филе, Чай, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Чай, Гречка Отварная, Molli Сыр Творожный 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Амурский Йогурт 1.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе, Clear Bar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|