Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 51.52g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Арахис, Мясная Классика Щековина, Приготовленные Баклажаны, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленные Баклажаны, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Leti Хлебцы Кукурузные, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|