Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 57.85g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Mirel Пирожные Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|