Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
608 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 23.13g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Курага, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
dina782004's Weight History
|