Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 39.22g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Арбуз, Сливы, Иван-Поле Конфитюр Малина, Морковный Пирог, Греческий Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|