Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 131.26g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Горчица, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Lunch: Ванта Хлеб Пшеничный, Печенья, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|