Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
3030 kcal
|
Fat: 137.02g | Prot: 163.51g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Бекон, Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Перекресток Инжир Свежий, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Power Pro Протеин Femine, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|