Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 80.50g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Зефир, Смешанные Орехи, Ларец Сыр Классический, Измельченная Ветчина, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Зефир, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Измельченная Ветчина, Поджаренная Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Ларец Сыр Классический, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|