Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 91.85g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Тыквенные Семечки, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|