Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 109.41g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Мёд, Ганна Балерон, Дионис Хлеб Настоящий Ржаной, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Globus Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ганна Балерон, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|