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😑 Je finis le mois à 1800 kcal et je remonte à 2000 pour stabiliser. Mais avec les salles fermées, mon activité va diminuer... Je sais pas quoi faire...
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61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1828 kcal
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Fat: 68.77g | Prot: 136.70g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Fromage Croque Monsieur, American Sandwich Complet, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Lunch: Carrefour Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Roi Thai Soupe Curry Rouge, Poêlée Indienne, Marque Repère Lentilles, Le Gaulois Escalope de Poulet. Dinner: Barilla Lasagne All'uovo, Les Croisés Emmental Râpé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Lait Écrémé, Maïzena , Marque Repère Poêlée Méridionale, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Myprotein Oats & Whey Flapjack Chocolate Peanut. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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