Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 64.30g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinadokhoyan's Weight History
|