|
Måndag morgon och invägning. Hade hoppats på en större viktnedgång, men i och med att mina långa promenader upphörde blev minskningen inte lika stor som jag hade tänkt. Cykla går bra märkte jag, så det får jag göra istället. Men 0,9 kg är inte heller så dumt på en vecka. Jag får vara nöjd så länge det går neråt. Önskar er en fin vecka. Kämpa på! Jag tänker INTE ge upp, trots värk från diskbråck.
|
101.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 40.37g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Arla Naturell Yoghurt, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Lunch: Zeta Blandade Bönor , Köttgryta. Dinner: Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. Snacks/Other: Apelsiner. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Bra jobbat 💪🥳 Ha en fin vecka du med ✨
28 Sep 20 by member: Honungsvatten
|
Honungsvatten Tack så mycket 🥰 önskar dig detsamma
28 Sep 20 by member: killjoy_20
|
Honungsvatten Tack så mycket 🥰 önskar dig detsamma
28 Sep 20 by member: killjoy_20
|
Härlig inställning 🥰 Du kommer att fixa detta galant 💪
28 Sep 20 by member: maxochadam
|
Kör på! Själv har jag gått upp i vikt senaste veckan men jag tänker aldrig ge upp! Jag vill gå ner och tänker skärpa mig
28 Sep 20 by member: Rosenz5
|
Nästan 1 kg på en vecka wow kanonbra ju. Det går ju jätte bra duktiga du. 😀
28 Sep 20 by member: Öste
|
MaxochAdam Tack så jättemycket 🥰
28 Sep 20 by member: killjoy_20
|
Rosensz5 Tack 🥰 Det är bra inställning. Tillsammans blir vi starka och orkar kämpa vidare trots viktuppgång. Kämpa på 🤗
28 Sep 20 by member: killjoy_20
|
Öste Tack 🥰 Du ser siffran på ett annat sätt än jag och du har rätt. Jag har nästan gått ner ETT kilo på en vecka. Det är ju fantastiskt 🥳
28 Sep 20 by member: killjoy_20
|
Bilderna är jättegulliga och motiverande!!! Ritar du dem själv?
28 Sep 20 by member: emy.felicia
|
Emy.felicia nej så duktig är jag inte. Hittade dem på nätet. De motiverar mig. Är glad att du känner samma sak 🥰
28 Sep 20 by member: killjoy_20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killjoy_20's Weight History
|