Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 54.77g | Carbs: 234.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком, Абрико Варенье Вишневое, Лента Багет Французский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Dinner: Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|