Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 30.83g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Сырник, Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Макароны с Маслом, Sen Soy Pad Thai, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лаваш, Сметана 20%, Barilla Base Per Bolognese, Сваля Сыр Тильзитер, Nesquik Злаковый Батончик, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе, ВкусВилл Тартин Ржаной. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.polly2v's Weight History
|