Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2619 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 155.96g | Carbs: 340.52g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Пшено Варёное. Lunch: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Арла Сыр Натура Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Пшено Варёное. Dinner: С Пылу с Жару Блины, Простоквашино Сметана 15%, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigDmitry's Weight History
|