Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 143.70g | Carbs: 221.31g.
Breakfast: Сметана, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Обережье Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана 20%. Dinner: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Яблоки, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|