Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 135.52g | Prot: 72.05g | Carbs: 252.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: Aldiva Donut Cake , Kinder Maxi King, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, Кабачки Фаршированные 27.09.20, Простоквашино Сметана 25%, Rainbow Рапсовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Слива, Cheese-Cake.Ru Торт Фисташковый с Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|