Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1691 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 134.29g | Carbs: 189.90g.
Lunch: Rabanetes, Brócolos, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Agrião, Couve-de-Folhas, Pescada Cozida. Dinner: Anona, Kefir, Lidl Flocos de Aveia, Continente Polpa de Manga, Continente Mel de Flores, Coco. Snacks/Other: Weider Vegan Protein, Continente Cacau em Pó Magro, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Cenouras, Beterrabas. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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vissolelasilva's Weight History
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