Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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969 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 56.57g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: KIRKLAND オーガニック ブルーアガベ, 森永乳業 牧場の大地. Lunch: ゆで卵, ゆで卵, ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, オクラ, レンコンのきんぴら, ピーマン, イカ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: イカ, キムチ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 煮物, オクラ（冷凍）. Snacks/Other: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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riceteishoku's Weight History
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