어제는 라면도 먹음. 누네띠네 같은 과자들 여전히 먹고 오징어짬뽕도 추가로 먹어봄. 하루 섭취 칼로리는 1500kcal 정도로 낮았는데 그래서인지 감량됨. 라면을 먹어도 감량되는구나.
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43.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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2367 kcal
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Fat: 130.93g | Prot: 84.84g | Carbs: 215.72g.
Lunch: 크라운 치즈샌드, 삼립 누네띠네, 찐밤. Dinner: 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 비비고 새우왕교자, 동원 개성 얇은피 새우만두, 대패삼겹살. more...
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steady weight
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KimKaHee's Weight History
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