Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 127.87g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Виноград, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Яблоко Зеленое, Лаваш Тонкий, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Активия Йогурт Клубника, Творог 5%, Колбаса Докторская, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|