Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 66.97g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Груша, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Молоком, Суп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Верес Икра из Свеклы, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны Тушеные, Груша. Dinner: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Яблоко, Груша, Шампиньоны Тушеные, Чай с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|