Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 66.42g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Тыквенный Брауни, President Сыр-Мусс Творожный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Зефир, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Кролик Тушеный. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чеснок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Молочный Мир Сыр Гроуда, Свекла Вареная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|